Alle kan blive ramt af livets stress. Alle kan have brug for at koble helt af og finde sin indre ro. Nogen har måske endda brug for at finde sit indre barn frem. I denne artikel vil du blive klogere på, hvordan du både kan hjælpe dine børn, men også dig selv, med at afstresse. Hvad kan meditation hjælpe med? Meditation kan mange ting, men det primære fokus ligger i den indre ro, og hvordan man opnår den. Gennem jævnlig